■陆书胜

体育代表着青春、健康、活力，关乎人民幸福，关乎民族未来。在时代浪潮中，全民健身如同一股蓬勃的力量，涌动在中华大地的每一个角落。这是建设体育强国、健康中国的生动实践，更是人民对美好生活向往的有力表达。

全民健身，是增强人民体质的基石。在快节奏的现代生活中，人们面临着各种身体和心理的压力。而健身活动，就像是一场身体的“革命”，能够唤醒沉睡的肌肉，激活身体的活力。无论是跑步、游泳这样的有氧运动，还是力量训练、瑜伽等多样化的健身项目，都能让身体在运动中得到锻炼和舒展。它不仅能够增强心肺功能，提高免疫力，还能改善睡眠质量，调节心理状态。

全民健身，是保障人民健康的重要防线。健康是幸福生活的基础，而全民健身则是守护健康的关键。随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始主动选择健身作为生活方式。从社区的健身小课堂，到线上健身直播的火爆，从老年人的太极拳到年轻人的健身操，全民健身的形式丰富多样，满足了不同人群的需求。它让健康的理念深入人心，让人们在日常生活中养成良好的运动习惯，从而有效预防和控制各种慢性疾病的发生。全民健身，就像是一道坚固的防线，守护着人民的健康，为健康中国筑牢根基。

全民健身，是建设体育强国的动力源泉。体育强国的建设，不仅需要高水平的竞技体育，更离不开广泛的群众体育基础。全民健身的蓬勃发展，为建设体育强国提供了强大的群众基础和人才储备。从全民健身活动中涌现出来的优秀人才，可以为竞技体育输送源源不断的后备力量。同时，全民健身的普及也推动了体育产业的繁荣发展，从健身器材的生产到健身场馆的运营，从体育赛事的举办到体育培训的开展，体育产业的链条不断延伸，为经济发展注入了新的活力。

全民健身，是社会文明进步的重要标志。一个热爱健身的民族，必定是一个充满活力和创造力的民族。全民健身的推广，不仅提升了人们的健康水平，也促进了社会的和谐与进步。在健身活动中，人们相互交流、相互鼓励，增进了彼此之间的友谊和团结。它让人们在运动中学会合作与竞争，在锻炼中培养坚韧不拔的意志品质。当然，全民健身事业的发展也面临着一些挑战。健身设施的分布还不够均衡，一些偏远地区和老旧小区的健身器材匮乏；健身指导的专业人才相对不足，等等。这些都需要在实践中加以改进和完善。

全民健身，为幸福而运动。让我们积极行动起来，投身到全民健身的热潮中去，用汗水和努力奏响全民健身的最强音，为建设体育强国、健康中国贡献自己的力量。

（作者单位：嘉祥县体育运动学校）