美容和养生的道理是相同的：要想容颜美丽，也需遵循“道法自然”之理。春季，百花齐放，争芳斗艳，这些盛开鲜花就是最好的天然美容佳品。

桃花

适宜人群：瘀血特征明显的更年期女士。

功效：桃花微苦，性平，能利水通便，更能活血润肤、化瘀生新、丰肌美容。《神农本草经》直言其能“令人好颜色”。不管是用干花泡茶，还是桃花水涂面，都能起到良好的美容养颜效果。但需注意，桃花为峻下破血之品，如果确属瘀血阻滞人群，才可以使用。

用法：取桃花3至5克，泡茶饮用。孕妇及月经量过多者不宜。

迎春花

适宜人群：湿热夹瘀（舌苔黄腻舌质暗紫、身体有瘀斑、瘀肿，面有痘痘）的中青年女士。

功效：迎春花味甘、涩，平，能清热利尿、解毒、活血消肿，可用治发热头痛，小便热痛，下肢溃疡，跌打损伤等症。

用法：每次5至6克，可加橘皮5克，泡茶饮用。但脾胃虚寒者（易于腹泻、脘腹胀痛、饮食不香）忌用，孕妇不宜。

山茶花

适宜人群：血热夹瘀的人群，尤其适宜脸上长痘，面色红赤，心情急躁易怒的年轻女士。

功效：山茶花微辛，甘寒，能凉血止血、散瘀、消瘀肿，外用可治烧烫伤、创伤出血等（可研末麻油调涂，敷患处）。

用法：每次5克，泡茶饮用。脾胃虚寒者（易于腹泻、脘腹胀痛、饮食不香）忌用，孕妇不宜。

特别提醒：

治病、养生、美容，道理相同，都需辨证论治。上述“春花”各有特性，或偏凉、或偏温；或清香、或苦涩；或调气、或祛瘀、或解毒、或化湿、或消肿，需在中医师指导下，灵活配伍运用。只有“有的放矢”，恰到好处，才能获得理想效果。