东方圣城网讯 日前，山东省教育招生考试院发布山东省2022年夏季高考诚信考试提醒，希望广大考生自觉遵守考试纪律，做到讲诚信、守规矩、遵法纪，共同维护高考公平公正。

诚信应考

考生应遵守考场纪律，不携带手机、手表、书包、书本、电子存储记忆录放设备、具有发送接收信息功能的设备以及涂改液、修正带等物品进入考点封闭区和考场，不触碰规则的“红线”和“底线”。山东省教育招生考试院将联合有关部门采取零容忍态度，毫不手软坚决打击高科技作弊等一切违法违规行为，捍卫公平正义。（记者 王艳茹）

免费乘车

为方便高考期间广大考生乘车，济宁公交集团采取多项措施全力备考，为高考考生提供安全、便捷、舒心的乘车环境和出行条件。从6月6日下午13:00起，考生就可以持准考证免费乘坐公交车看考场，6月7日至10日高考期间,考生只要持高考准考证便可免费乘坐公交车。

高考期间，城区公交统一系有绿丝带，同时在每辆运营车辆车厢内后方车载LED屏显示“高考期间，考生凭准考证件免费乘车”字样。途经考点的公交线路，在开考之前以及考试结束后都将适当增加运力，为考生提供便利乘车条件。在靠近考点周边500米内，公交车将严禁鸣笛，并适当调低报站声音，为考生营造一个安静的考试环境。

按照疫情防控常态化的要求，公交车所有驾乘人员全程需规范佩戴口罩，携带7日内核酸检测阴性证明乘车，严禁健康码“亮黄牌”和行程码“带星”的人员乘车。同时，所有参与“绿丝带”公益活动的公交车辆配有备用口罩，进一步确保考生可以安全准点到达考场。(记者 王仰浩）

安全饮食

一年一度的高考如期来临，在这关键的时期，如何合理安排饮食，兼顾饮食安全和营养，市疾控中心为您送上高考饮食指南。

高考期间，最重要的是保证食品卫生，让考生考试时不致于因为肠胃不适而影响考试发挥。在食物的购买、烹调加工和储存各个环节都应注意。购买新鲜食材，最好当天制作、当天食用，不吃剩菜剩饭，以防夏天天热、食物变质。生熟分开，切熟食与切生肉或菜的刀、砧板、盆要分开，避免交叉污染。避免吃生冷食物，熟食应彻底加热后再食用。尽量选择在家或学校食堂用餐，外出就餐要选择有食品经营许可证的正规餐馆。

合理膳食，均衡营养。规律进餐，饮食适度。足量饮水，少量多次。推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。高考期间也要做适量运动，运动有利于身心健康，有效消除压力，缓解抑郁和焦虑，改善认知、睡眠和生活质量。

专家提醒，如果孩子食欲正常，饮食搭配科学合理，日常饮食中的各种营养素就能够满足身体和学习的需要，建议家长和考生调整好心理状态，以平和的心态迎战高考。(记者 苏茜茜 通讯员 郭潇潇)

交通管制

为切实做好中、高考期间道路交通管理工作，兖州公安分局交警大队科学谋划，加强道路交通管控，全力以赴做好考试期间交通疏导和道路交通安全管理工作。

兖州交警大队结合中、高考期间车流、人流、物流增长的实际，认真研判和谋划，提前发布“两公布一提示”和交通安全提示信息，积极引导群众理性、安全、文明出行。针对城区多条道路正在施工的情况，向易拥堵路段增派警力，加强交通疏导，为中高考期间的出行提供安全保障。

(本报记者 李胜男 通讯员 王玉强 孔祥阔)