东方圣城网(通讯员 邵秀娟）为深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动，5月19日金乡县疾控中心多措并举开展全民营养周暨中国学生营养日主题宣传活动。

进广场送安康。走入王杰广场，向过往的群众宣传平衡膳食八准则，发放宣传品。倡导群众适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉类食物，少吃肥肉、腌肉、深加工肉制品。多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆等维生素、矿物质、优质蛋白、膳食纤维和植物化学物丰富的食物，提高膳食质量。

进社区送健康。与社区人员交流，按照食物营养特点对食物进行分类，了解食物营养素密度，建议控制“空白能量”食物（指能量高，但蛋白质、维生素、矿物质含量低）摄入。合理选用新鲜的、当季、当地食物，使人体摄入经济实惠、营养高的食品。会选食品，会看营养标签，根据膳食宝塔，合理设置一日三餐，合理烹调，讲究方法，多蒸煮，少烤炸。外卖及在外就餐主张合理挑选主食，少选用油炸食品，提出少油少盐健康诉求。

进学校送知识。与教育部门积极联系对接，在全县中小学校开展“5·20”学生营养日宣传。在课堂上，开展《“知食”就是力量》健康教育讲堂，向学生们分享健康成长的6大秘诀，建议同学们每天吃5中蔬菜，做到餐餐有蔬菜，天天吃水果等知识。课间休息时，对在操场活动的学生，普及营养知识，认识高脂高糖高盐食品，多吃新鲜健康食品，少吃油炸食品、少喝碳酸饮料，早睡早起多运动，养成健康生活好习惯。

除此之外，充分利用公众号开展全民营养周、学生营养日健康“有奖”问答活动。本次宣传活动，全县参与宣传中小学校300余所，发放宣传材料1200份，宣传品300份，旨在提升中小学生营养知识，促进养成健康的生活习惯，丰富的群众的合理膳食知识。