“预防孩子沉迷网络，要从接触手机、电脑初始尽早给孩子树立不可以沉迷的观念，在孩子接触大型网络游戏早期要尽早阻止或限定游戏时间，让孩子学会正确处理学习和娱乐的关系。”在城区太白路某教育机构工作的朱女士建议，家长应重视在早期教育中对孩子的引导，更好地预防未成年人沉迷网络。

新规：未成年人玩网游每周最多3小时

10岁的东东是个小“游戏迷”，谈到喜欢玩游戏的原因，“我身边的伙伴都玩，我也跟着玩，爸爸妈妈工作忙，我打游戏可以打发时间。”东东的妈妈张女士告诉记者，东东特别沉迷于网游，用了各种办法，孩子总是见招拆招。尤其是网络上还能买到游戏账号，真是防不胜防。“在和儿子沟通之后，我尝试抽出时间多陪伴孩子，多带孩子去公园、图书馆等地方，多接触外面的环境和大自然，培养他下棋、打球、爬山的兴趣爱好，帮助他拓展更多的休闲娱乐。”

此前，针对社会反映的未成年人过多过度使用网络游戏问题，国家新闻出版署在新学期开学之际印发了《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，对网络游戏防沉迷工作提出具体明确要求，着力推动防沉迷工作取得更好社会效果。《通知》要求，进一步限制向未成年人提供网络游戏服务的时段时长，要求网络游戏企业大幅压缩向未成年人提供网络游戏的时间，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日的20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间一律不得向未成年人提供网络游戏服务。

在国家新闻出版署网络游戏防沉迷实名验证系统建成运行后，重申严格落实网络游戏账号实名注册要求，明确所有网络游戏必须接入该系统，所有网络游戏用户必须使用真实有效身份信息进行游戏账号注册和登录，网络游戏企业不得以任何形式（含游客体验模式）向未实名注册和登录的用户提供游戏服务。

预防：家长应树立榜样并加强高质量陪伴

中国青少年研究中心发布的《中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究》报告显示，亲子关系对孩子网络游戏成瘾有很大程度影响，亲子关系越好的家庭，孩子正常使用网络的比例越高；亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。

“家庭首先要在孩子教育上负起责任，不能一边禁止孩子玩网游，一边自己成为低头族，沉迷手机世界。家长如果能以身作则，不当着孩子的面把闲暇时间交给游戏，比其他办法都奏效。”从事会计工作的市民李先生说。

预防中小学生沉迷网络，离不开健康的家庭教育方式，也需要学校的正确引导。“未成年人正处于身心发展的关键时期，对新鲜事物存有好奇心，有强烈的求知欲。平常在生活、学习或心理需求得不到满足时，容易通过网络进行释放，久而久之成为网络沉迷者。对此，学校、家庭、社会三方面应积极配合，开展积极有效的体育活动，引导孩子放下手机，养成健康的学习生活习惯。”济宁市第十五中学刘镇老师建议，学生们要主动与父母沟通交流，向他们寻求帮助，为自己戒除网瘾出谋划策，同时制定学习计划和作息时间表，并严格执行。此外，还可以通过心理咨询获得专业的帮助。（记者 王艳茹）