本期主题：如何有效地自我肯定（二）

主讲人：植元

自我肯定，不但要肯定当下的自己，还要肯定曾经的自己已经做了那时能做的最好。

自我肯定能帮助我们提升生命能量，承担自己的生命责任。

  植元将和大家分享关于一个重要的自我肯定的技巧，就是蝴蝶拍。这是一个简单易操作、随时随地都可能拿来使用的技巧，同时也可以分享给孩子，帮助孩子提升能量，增强信心。你准备好了吗？