本期主题：如何面对内心的恐惧

主讲人：植元

  生活中，当你失控地苛责孩子的时候，你觉察到自己的恐惧了吗？你被恐惧的情绪控制多久了？

 当你恐惧的时候，你一直在逃避，是吗？所以那个恐惧一直在。你有勇气让自己掉进恐惧里，体验一次，看看究竟会怎样吗？

植元将和大家再次分享面对恐惧，除了逃跑，我们怎样和恐惧在一起，看到它，接纳它，让它流动。可能那份恐惧的背后有一个很大的创伤，需要你一次次去疗愈。你准备好面对它了吗？