本报济宁讯（记者 曹俐 胡碧源）中、高考日益临近，为帮助初、高三学子缓解压力、调节情绪、增强信心、锤炼意志，以积极健康的心态投入复习备考最后冲刺阶段，5月18日，济宁高新区开展2023届初、高中毕业生心理健康教育辅导活动。

本次活动由济宁高新区发展软环境保障局主办，济宁海达行知学校承办，济宁学院心理学教授赵洁主讲。活动采取现场观看和网络直播两种方式进行，全区初、高中毕业生通过线上、线下共同参与。

赵教授以学生考前心理感受为切入点，从积极认知、积极情绪、积极行为三个方面进行阐述，通过互动，指导学生从缓解焦虑、强化信心、科学备考等方面调整状态和心态，同时带领学生现场体验冥想放松法，在轻松愉悦的环境下实现学业和心态的双赢。

学生们纷纷表示，受益良多、备受鼓舞，既缓解了紧张情绪，同时还掌握了有效的心理调节方法，激发了学习斗志。本次考前辅导活动，让学生们心中有阳光，脚下有力量，以饱满的热情，积极的心态迎接考试。