最近，小朋友们是不是都被“烤”得直呼受不了？上周末，去济南游玩的周小明一家，白天只能躲在酒店里避暑，好不容易熬到傍晚出门，没走几步热得满头大汗，连玩的兴致少了大半。不光是小明家，短视频软件上不少家长都在吐槽，最近的天气实在让人崩溃，不管带孩子去哪里都热得难受。

从8月1日开始，山东省气象台持续发布高温橙色预警，潍坊青州谭坊、烟台芝罘港务局等地接连突破40℃！就连平时凉爽的烟台、威海、青岛等沿海城市，也没能逃过高温的“魔爪”。

带着这些疑问，我们一起来听听气象专家的专业解读，揭开这场高温的“秘密”。

幕后推手：“暖空气包裹”停留在山东上空

很多同学好奇，这次高温范围广、强度大，到底是什么原因呢？山东省气象台首席预报员刘畅给出答案——核心“推手”是异常偏北偏东的副热带高压。

大家可以把副热带高压想象成一个巨大的“暖空气包裹”，它本身就是一个暖性高压系统。在它的控制下，空气会下沉，下沉过程中会被压缩增温，就像给空气“加热”一样。

它还会把天空中的云“赶走”，阳光直接照射地面，热量不断累积，气温自然就飙升了。

正常情况下，8月份副热带高压会向北移动到一年中最北的位置，主要控制长江中下游地区，带来我们常说的“伏旱”天气，而华北、东北一带则会迎来主雨带。但今年这个“暖空气包裹”异常强大，而且位置大幅偏北，不仅影响了山东，就连我国东北地区也出现了严重的高温天气，这才导致全省大范围、高强度的高温来袭。

“热爆”的半岛地区：沿海的凉风被谁“挡住了”

在大家的印象里，烟台、威海、青岛等沿海城市，夏天应该是海风习习、凉爽宜人的，可这次却和内陆一样炎热，甚至部分地区比内陆还热，这是为什么呢？

刘畅专家解释，这次半岛地区气温偏高是比较异常的。因为副热带高压的中心本身就在海上，山东偏东的地区更靠近这个高压中心，下沉气流的影响更明显，而且风力较小，平时能降温的海陆风调节作用被大大削弱了。简单来说，就是“暖空气包裹”把沿海的凉风“挡住了”，热量散不出去，气温自然就居高不下。

这次高温过程，不仅气温高，部分地区的相对湿度还达到了50%至80%，就像置身“桑拿房”一样，体感格外闷热。在高温高湿的天气里，人体散热会变得困难，我们的体感温度往往会比实际气温更高，也更容易出现中暑等不适症状，所以大家一定要做好防暑措施。

防暑妙招

1.尽量避免在正午时段（10点至16点）长时间户外活动，这个时间段气温最高，紫外线也最强。

2.出门时做好防晒，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，穿宽松透气的浅色衣物。

3.及时补充水分，多喝白开水或淡盐水，不要等到口渴了再喝水，少喝含糖饮料。

4.如果出现头晕、乏力、恶心等中暑症状，要立即转移到阴凉通风的地方，休息并补充水分，严重时及时就医。

出门旅游

注意事项

提前了解目的地的天气情况，避开高温时段出行；随身携带防暑药品和充足的饮用水，不要长时间在太阳下暴晒；游玩时尽量选择阴凉处休息，避免过度劳累；如果去海边、山区等景点，要遵守景区安全规定，既要防暑也要注意游玩安全，避免发生意外。