2025年暑假已正式开启，假期青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，为让孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，本报特此提醒各位家长切实履行监护职责，做好孩子假期生活的防护与安排。

重点安全防护要牢记

防溺水

暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。

家长务必让孩子遵守“六不”原则：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。同时，做到“四知道”：知道孩子去哪里、知道孩子和谁去、知道孩子去做什么、知道孩子何时回来。游泳需到正规场所并全程陪同，教育孩子如遇他人落水，要大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切勿贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

交通安全

家长要教育孩子严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线，注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、打闹或突然猛跑过马路。未满12周岁禁止骑自行车上路，未满16周岁禁止骑电动自行车上路；达到法定年龄的孩子，家长应教育其骑行时要严格遵守交规，自觉佩戴安全头盔，杜绝闯红灯、超速、逆行、违法载人等行为。

4岁以下儿童需使用安全座椅，且禁止儿童坐副驾驶位。天气炎热，家长切勿将孩子独自留在车内，教育孩子不乘坐无牌照、改装、报废等违规车辆，不乘坐超员车辆，不搭乘农用车、拖拉机等非客运交通工具。特别注意上下车安全，防范“开门杀”等意外。

极端天气对应

夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。

家长要教育孩子不在积水路段骑车、行走，不靠近路边电线杆、广告牌、高压线和户外供电设备，防止触电或跌入下水道造成伤害。大风天气，要远离高楼大厦、广告牌、简易搭建物等，防止被掉落物体砸伤。暴雨天气，不前往山区、沟谷、滩涂河道、泄洪道等易发生山体滑坡、泥石流的区域。雷雨天气，远离大树、高塔、金属广告牌等高耸物体，不在旷野打伞、高举物体，不在大树下、电线杆旁避雨。高温天气，做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑。

消防与居家安全

高温天气火灾风险较高，家长要教育孩子不玩火，帮助他们掌握正确逃生技能。如发现火情立即拨打“119”，清晰告知起火地点、火势大小；用湿毛巾捂住口鼻，沿疏散通道弯腰低姿逃生。

定期检查家中电器设备及线路，电动自行车严禁进楼入户充电、不飞线充电，严禁私拉乱接电线。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。独自在家时不给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

出行、网络与饮食安全莫忽视

○出游安全

外出前了解目的地天气路况，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；公共场所务必看管好孩子，引导孩子遵守秩序，不推搡、不拥挤，服从现场工作人员的指挥安排，避免因人群混乱引发踩踏事故；不要擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

○网络安全

合理控制孩子电子产品使用时间，防范网络沉迷；教育孩子“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”，重点防范冒充公检法、免费送皮肤、加明星QQ等诈骗手段，任何涉及转账的要求一律拒绝，并第一时间联系家长；不随意添加陌生人为好友，不向网友透露家庭住址、学校等个人信息；做到文明上网，不造谣传谣，不参与网络暴力。

○饮食卫生安全

夏季食材易变质，需选择新鲜蔬果，拒绝“三无”产品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）、过期及来源不明的食品（野菜、野果）；引导孩子规律进餐，减少生冷食物摄入，养成饭前便后洗手的良好习惯。

假期生活与心理健康要兼顾

○合理规律作息

督促孩子制定每日计划表，合理分配学习、休息与娱乐时间，避免作业突击完成，保证充足睡眠时间（小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时）；每日适度体育锻炼，鼓励参与家务劳动。

○关注心理健康

家长多抽时间陪伴孩子，通过亲子活动、平等沟通增进感情；关注孩子情绪变化，若出现焦虑、低落等情况，及时引导疏解，必要时寻求专业人员帮助。

○抵制违规培训

遵守“双减”政策，不参与隐形变异学科类培训，让孩子真正减负。

暑假是亲子陪伴的好时机，也是孩子成长的重要时光。请家长提高安全意识，全方位防护，让孩子在关爱与守护中，度过一个美好的假期。

来源：济宁教育发布