通讯员 李亚娟 崔萌萌
近日,任城区济阳街道运河社区联合省级非遗查拳代表性传承人刘士新,推出“八段锦惠民课堂”,免费教学,为辖区居民带来健康。
八段锦作为中国传统的健身气功之一,因其动作简单、效果显著而深受广大居民喜爱。课程中,刘老师将八段锦分解为10个简易动作,并结合“吸气沉丹田、呼气松肩颈”的口诀,帮助零基础学员迅速掌握要领。教学内容不仅涵盖了八段锦的基本套路,还特别强调了调节呼吸、放松心态等技巧,旨在帮助居民改善身体状况、提升生活质量。
“让传统养生法走进日常生活,才能实现文化惠民的真正价值。”社区党委书记辛春说,八段锦课堂将作为常态化服务继续开展,通过文化滋养推动为民服务的质量和效率不断提升。