济宁晚报全媒体记者 苏茜茜 李姣

昨日，记者从济宁市第一人民医院获悉，该院体重管理中心于今年 3 月 1日正式启动，中心通过多学科联合诊疗模式，致力于为市民提供全方位、个性化的减重方案，破解困扰众多市民的 “减重焦虑”。与此同时，在西苑医院济宁医院，中医专家们也在体重管理领域积极发挥中医的独特价值，在日常门诊治疗中，依据中医理论，从患者的整体体质出发，为体重异常的患者制定个性化的治疗方案。

多学科协作，构建体重管理新模式

济宁市第一人民医院体重管理中心于 2025 年 3 月 1日正式亮相。该中心整合了内分泌科、营养科、中医科等 8 大科室的资源，构建了 “筛查—评估—干预—随访” 的全生命周期管理模式。这种多学科联合诊疗模式，改变了传统减重模式单一诊疗的局限，以 “全生命周期管理” 为核心，将国家“健康生活方式普及” 要求细化为 “膳食处方 + 运动日志 + 心理评估”三阶梯方案，为超重、肥胖及相关代谢疾病患者提供个性化解决方案。

中心负责人李峰介绍，医院将体重管理门诊定位为慢性病防控的 “前哨站”，期望通过早期筛查、多维度干预，降低肥胖相关疾病的发病率，推动医疗模式从传统的 “治病” 向 “防病” 转型。这不仅符合国家卫健委 “体重管理年” 的要求，也是落实《健康中国行动（2019—2030 年）》中慢性病防控任务的具体实践。

个性化方案，助力患者科学减重

在体重管理中心，每一位前来就诊的患者都会接受全面的评估。首诊医生会先完成初步评估，随后智能体脂分析仪迅速自动生成风险报告。中心会依据患者的具体需求，精准地为其分配专家。针对不同 BMI 分级的患者，中心制定了细致的四级干预路径：对于 BMI在 24—27.9 的患者，主要采取生活方式干预；当患者 BMI 处于28—32.5，除了生活方式干预外，可考虑叠加药物治疗；若患者 BMI在 32.5—37.5，推荐减重药物联合生活方式干预，必要时可考虑代谢手术；BMI在 37.5—40 的患者，则建议启动代谢手术。而对于 BMI≥40 且存在代谢综合征的患者，中心会开通绿色转诊通道，将其转至省级医院。对于青少年患者，主要以生活方式干预为主，临床营养科会为他们制定个体化的膳食方案。

40岁的张先生身高 175cm，体重达到了100kg，BMI指数超过了32，属于肥胖范畴，且伴有轻度高血压和血脂异常。经过中心跨学科医疗团队的综合评估，营养科专家为他制定了详细的膳食方案，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例；中医科专家则建议他通过中医调理的方式，改善身体代谢功能；内分泌科专家针对他的高血压和血脂异常情况，给出了相应的药物治疗建议和日常监测要点。经过一段时间的综合干预，张先生的体重开始逐步下降，身体状况也有了明显改善。

关注重点人群，拓展体重管理服务

在临床接诊过程中，来中心就诊的男性患者占比较高，30岁至50岁的在职人群最为常见。“这一年龄段的人，常常承受着工作压力，生活方式也不规律，容易出现体重相关问题。”据体重管理中心副主任医师马晓庆介绍，中心也将目光投向了年轻一代。为了改善青少年的健康状况，中心计划下一步与学校合作开展 “校园健康餐盘计划”。这项举措旨在通过在校园内为学生提供健康餐食选择以及营养教育，来促进学生的均衡营养。同时强调“家庭健康管理”，通过家校联合共同促进青少年儿童的健康成长。马晓庆介绍，有研究数据显示，家庭参与组 6个月体脂率下降幅度较单人组高 41%，这清晰地表明了家庭参与对体重管理效果有着显著影响。

中医为体质辨识定制个性方案

记者从西苑医院济宁医院获悉，该院早在多年前就已开设中医慢病体重管理门诊。其中，治未病科在体重管理领域已开展多年临床实践，积累了丰富的调理经验。该科主任张中会介绍，中医体重管理以 “整体调理”为核心，通过改善脾胃功能、调节气血与阴阳平衡，针对性解决体重失衡问题。

张中会指出，体重失衡多与脾胃失调、痰湿阻滞相关，不同体质需个性化干预。例如，痰湿体质者常见腹部肥胖、多汗痰多，建议饮食中增加山药、冬瓜等利湿食材，配合艾灸及中药调理；气虚体质者易疲劳、肉松软，推荐食用黄芪、党参等补气食物，并辅以八段锦等温和运动增强体质。

张中会强调，减重需避免盲目节食，建议三餐规律、粗细搭配，并控制进食速度。日常保健应注重三点：饮食有节，避免高糖高脂；选择太极拳等适度运动；保持情绪稳定，通过音乐、社交等方式舒缓压力。

张中会提醒，市民若存在体重困扰，可前往专业门诊评估体质，制定个性化方案，实现健康减重目标。

适合春季调理体质的

药膳或代茶饮

●药膳

山药薏米粥（适合痰湿、气虚体质）：

材料：山药 30 克、薏米 30 克、粳米 50 克。

做法：将山药洗净切块，薏米、粳米淘洗干净，一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮至粥熟。

功效：健脾益胃，利水渗湿，适合痰湿、气虚体质人群在春季食用，有助于改善体重失衡问题。

党参黄芪炖鸡：

材料：母鸡 1只、党参 30 克、黄芪 30 克、红枣 10枚，姜、葱、料酒、盐适量。

做法：母鸡洗净切块，焯水后放入炖盅，加入党参、黄芪、红枣、姜、葱、料酒，加水没过食材，小火炖2至3小时，至鸡肉熟烂，加盐调味。

功效：益气健脾，适合春季体质虚弱、容易疲劳、气短乏力者。

●代茶饮

玫瑰薄荷茶（适合肝郁气滞体质）：

材料：玫瑰花 5朵、薄荷叶 3 克。

做法：将玫瑰花和薄荷叶用开水冲泡，焖 5至10 分钟即可。

功效：疏肝理气、活血化瘀，尤其适合春季饮用，可帮助调节体内气机。

健脾祛湿茶：

材料：党参 9 克、炒白术 6 克、茯苓 6 克、薏苡仁 6 克。

功效：健脾祛湿，改善脾虚湿盛引起的食欲不振、身体困重等。

益气固表茶：

材料：黄芪 9 克、防风 3 克、白术 5 克。

功效：补气升阳、益卫固表，可增强人体免疫力，提高抵御外邪的能力，预防春季感冒等疾病。