在疫情期间,市中医院针灸科主任医师王乐荣广提醒大人民群众可以通过通过经穴推拿,调理脉络,达到增强体质,抗击疫情。
穴位按摩:太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等,咳嗽、咽痒、干咳者,可加少商、尺泽、天突穴等。
经络推拿:手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。
注:需在专业中医师指导下使用。
耳穴压豆
常用耳穴:支气管、肺、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。
注:需在专业中医师指导下使用。
刮痧
手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经等。
注:需在专业中医师指导下使用。
拔罐
背腧穴为主,如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。
注:需在专业中医师指导下使用。
针刺疗法
常用选穴:太渊、曲池、肺俞、足三里、阴陵泉、关元等。
随症配穴:乏力、怕冷、舌淡者,可加膈俞、肾俞、至阳穴、脾腧穴;食欲差、大便稀溏、舌淡者,可加中脘、天枢;咳嗽、咳痰、舌淡者,可加大椎或定喘、膏肓等。膏肓、肺俞、膈俞等穴局部肌肉薄,注意规范操作,避免引起气胸。
注:需找专业中医师治疗。 王碧辉 供稿