■中国中医科学院西苑医院济宁医院 张珍

当今社会，生活节奏快，工作压力大，导致不少疾病处于高发状态。肺结节就是其中一种，人们谈“节”色变，让肺结节蒙上了一层神秘的面纱。

浅谈中西医对肺结节的认识

肺结节是指在肺部影像（通常是CT扫描）上表现为直径≤3厘米的类圆形、局灶性、密度增高的实性或亚实性肺部阴影。而中医认为，肺结节的形成不是一个孤立的事件，而是全身性失衡在肺部的局部表现。其核心病机是本虚标实，即人体正气（尤其是肺、脾、肾之气）亏虚为本，痰浊、瘀血、气滞等病理产物相互搏结于肺为标。

1.痰浊：由脾肺功能失调，水液代谢障碍所致。可阻滞气机，可随气流窜，停聚于肺络。

2.瘀血：“气为血之帅”，气虚或气滞都会导致推动血液无力，形成瘀血。久病入络，脉络不通，同样形成瘀血，痰和瘀常常互结，称为“痰瘀互结”。

3.气滞：情志不畅，肝气郁结，气机不畅，则津血运行失常，加重痰凝和血瘀。

4.毒邪：包括长期吸入的烟草之毒、空气污染、厨房油烟等外毒，以及体内痰瘀日久化热所生的内毒。

通俗一点就是：肺、脾、肾气虚，就像土壤贫瘠；进而产生痰湿、瘀血，就像杂草和垃圾；随后在气滞（风吹不动）的环境下堆积；再遇到外来的毒邪，就像催化剂；最终在肺部凝结成结节，就像垃圾堆。

中医预防小妙招

1.饮食调理

润肺化痰：梨、百合、银耳、莲子、白萝卜、枇杷。

活血化瘀：黑木耳、山楂、玫瑰花茶、洋葱。

补气健脾：山药、薏米、黄芪粥、党参鸡汤（脾胃强则痰湿不生）。

忌口：辛辣刺激、油炸油腻食物（易生痰热）；生冷寒凉（损伤脾阳，加重痰湿）。

2.健康生活

远离外邪：中医强调“治未病”，建议戒烟限酒、避免吸入油烟及污染空气。

适度运动：八段锦、慢跑等，增强肺活量。

呼吸功能锻炼：每日晨起练习“呬字诀”（六字诀中的养肺法）。

规律作息：避免熬夜，夜间11点前入睡（养肝血，助肺气肃降）。

3.情志调节

保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁。可按摩太冲穴（疏肝）、膻中穴（宽胸理气）。

4.穴位保健

肺俞穴（背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸）：艾灸或按摩，补益肺气。

太渊穴（腕横纹桡侧端）：肺经原穴，常按可调理肺气。

隆穴（小腿外侧，外踝尖上8寸）：化痰要穴。

注意事项

1.定期体检：低剂量CT是筛查肺结节的有效手段，中医预防不能替代现代医学检查。

2.及时就医：若发现结节，需明确是良性还是恶性，中西医结合治疗更稳妥。

3.避免误区：勿盲目服用“散结偏方”，可能加重肝肾负担。肺结节不等于肺癌，但需动态观察变化。

中医从整体观出发，通过辨证论治，调理脏腑功能，祛除痰瘀毒邪，从而达到预防和治疗目的，但必须与现代医学紧密结合，才能提供最佳管理策略。