近日，市总工会心理健康咨询讲座走进山东惠通管理服务集团有限公司，帮助企业职工更好地应对工作与生活中的压力，提升心理韧性，塑造职工心理幸福感，提高工作效率。

本次讲座邀请市总工会专家库成员、国家二级心理咨询师作为讲解人。讲解人结合十多年来成功的心理疏导案例，从影响幸福的因素、情绪和压力管理等方面全面讲解了如何改善职工个人心理健康。还针对职工生活工作中的心理焦虑等症状，为职工送上幸福“秘籍”，通过调整思维模式，正视压力，看到风险背后有机遇，将压力转化为动力，为工作和生活注入源源不断的动能。

讲座不仅为心灵进行了一次深度“充电”，更营造了积极向上、奋发有为的良好氛围，大家会以更加饱满的热情、更加积极阳光的状态全心全意投入到工作中去。

记者 曹梦溪