■济南市钢城区人民医院 夏娜

世界卫生组织发布的《世界癌症报告》指出，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症是可以通过普查、自查、筛检实行早期诊断、早期治疗而治愈的，另1/3的癌症需要通过康复治疗、照护、减轻痛苦，达到延长生命的目的。

规范的防癌体检能够早期发现癌症。防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。比如使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌、超声结合钼靶可以检查乳腺癌、胃肠镜可以检查消化道癌等。癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

关注身体出现的癌症危险信号。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。当你的身体出现以下症状时，应及时到医院进行诊治。身体浅表部位出现的异常肿块，如体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大，身体出现的异常感觉如哽咽感、疼痛等，皮肤或黏膜经久不愈的溃疡，持续性消化不良和食欲减退，大便习惯及性状改变或带血，持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血，听力异常，流鼻血，头痛，阴道异常出血特别是接触性出血，无痛性血尿，排尿不畅，不明原因的发热和乏力，进行性体重减轻等。

发现癌症后要选择正规医院接受规范化治疗。癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。癌症患者的康复要做到：保持乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。同时，要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。

癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，要从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。