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6月7日，2026年夏季高考如期举行。全市设13个考区、33个考点、2292个考场。考场内，济宁学子奋笔疾书，书写青春答卷。考场外，老师、家长、各部门工作人员和社会各界爱心人士，为考生们的梦想保驾护航。

我眼中的高考

我想：考完后，要好好利用等待成绩的时间，了解院校和专业，结合自身兴趣与优势，参考往年录取情况，和家长一起理性筛选志愿。身边不少同学也在提前筹备，有人还在冲刺强基、综评校测，为自己多争取升学机会。

——高三学生小文

我想：熬过紧绷的高三生活，我最期待的就是考后彻底卸下压力、释放自我。我想约上好友闲谈漫步，重拾搁置已久的热爱，好好治愈疲惫的自己。短暂的放松不是荒废时光，而是舒展天性、调整状态，以全新的面貌告别高三，迎接崭新的青春旅程。

——高三学生王诤

我想：我十分期待考后的漫长假期，跳出书本去探索更多可能。我不想只拘泥于分数和志愿，打算多参与志愿服务、研学等实践活动，走出课堂开阔眼界、沉淀自我。

——高三学生小陈

人生长跑 不止高考

——大一学生 赵雅绮

高三那一年，我和所有同学一样，每天刷题、背书，为了高考拼尽全力。那时候所有人都告诉我们，高考是人生最重要的一次考试，考好了未来就一片光明。我也抱着很大的期待，希望自己能考上理想的学校。

可是现实并不如意，我的高考成绩不理想，看着身边很多朋友考上心仪的大学，我一度觉得自己的人生已经落后了。在没上大学之前，我对大专有很多偏见，总觉得来这里读书，未来就没有希望了。但真正进入大学生活后，我的想法彻底改变了。

来到大学的这一年，我的生活过得特别充实。我开始自觉学习、主动努力，课堂上我认真听课，踏踏实实学好专业知识；课余时间我也会积极参与学校的活动，不断锻炼自己、提升自己。现在的我更加自律、也更加上进。我慢慢走出了高考失利的阴影，不再纠结过去的遗憾，而是把精力都放在当下的生活和学习上。

高考确实很重要，它是我们十几年读书生涯中最重要的一次检验，也是一次改变自己的机会，值得我们拼尽全力去对待。但是，一个人的未来并不能用一次考试来定义，高考是我们青春路上的一个路口，无论最后结果好坏，只要你一直努力、一直向前，你的人生就永远有机会、有希望。

以高考启序章 以热爱赴远方

——北京大学光华管理学院研究生 路遥

高考，是青春路上一段刻骨铭心的修行。十余载寒窗苦读，如今再回首，备考途中每一次咬牙坚持、每一回自我调适，都化作独属于自己的成长勋章。

高考磨砺的从来不止学识，更是心性。纵然岁月流转，那段备考时光依旧历历在目。但我想对学弟学妹说，高考很重要，但并不是人生的全部——它能为我们搭建起步的平台，却无法限定人生的高度。

4天高考终有考完的那天，但人生的学习并没有终点。步入新的人生阶段后，更需要我们主动探索、持续精进。希望大家不要被分数束缚脚步，努力养成终身学习的习惯，在不断探索中突破自我，走得踏实、走得长远。

高考结束，短暂放松后就要填报志愿，希望你们忠于热爱。作为一名本科阿拉伯语专业的学生，我曾远赴中东、非洲各地，领略迥异的风土人情，也在亲身经历中真切感受到祖国的繁荣与强大。这段独特的经历，让我愈发庆幸并坚定了当初的选择。

也正因这份热爱，我选择继续深造，考入北京大学光华学院读研究生。这些年的经历，让我深信唯有选择真心热爱、愿意为之深耕的领域，才能在漫漫求学与职业道路上始终坚守、步履不停。同时也愿大家铭记：青年理想当与时代同频共振，选择专业既是规划个人前路，亦是扛起青年使命，以所学所长回馈社会、担当责任。

笃行方能致远

——热心家长 杜军

我的两个孩子都已大学毕业，走上工作岗位。结合多年来的生活感悟，想和大家聊聊我眼中的高考。

不可否认，高考是人生中十分重要的一次考验，是十余载寒窗苦读的检验，更是年轻人开启人生新阶段的重要节点。但如今每到高考季，各类媒体、网络平台铺天盖地都是相关资讯，全社会过度聚焦，无形中加重了考生和家长的心理负担，也让不少人深陷“一考定终身”的焦虑里。

在我看来，这种心态很大程度上还是受“学而优则仕”的传统观念影响。考上理想学府固然值得高兴，可倘若考试失利，也没必要就此一蹶不振。人与人之间本就存在天赋、特长的差异，成功也从来不是只靠学习成绩。就拿企业家张雪来说，他只有初中学历，却凭着对摩托车的一腔热忱和不懈坚持闯出了一番事业，这样的例子以后也会越来越多。

人生是一场漫长的马拉松。起跑快慢固然有影响，但长久的坚持、直面挫折的勇气，才是走到终点的关键。

都说家长是孩子的第一任老师。作为家长，我们更要摆正心态，不光要引导孩子正确看待高考，自己也要保持学习的热情、坚持不断进步，用实际行动给孩子做好榜样。

遇见高考问个好 转眼继续再奔跑

——汶上县第一中学 路敦贵

6月初，表弟打来电话，担心侄女应考状态。侄女成绩还不错，接到他的电话有些惊讶，但见到孩子，我才意识到，焦虑的是家长。

考前一周，我跟几个学生聊起30年前我自己参加高考。当时，我住校备考，家里人都在农忙，没人当回事。说到这，几个孩子都瞪大了眼睛，面面相觑，显然认为这是不可思议。我就特别纳闷儿，七年前女儿参加高考时，我也没表弟现在这样的表现，高考带来的变化真的这么快，这么大？

看来，如今的高考焦虑早已超出了考生本人的范围，演变为席卷家庭与社会的普遍焦虑。家长紧绷的情绪，在不知不觉中传导给考生，成为备考路上的隐性负担。

时代在进步，高考在变化，我们唯有与时俱进，才能走得更高更远。高考不仅考学生还在考家长，不仅考课本知识还在考实践能力，不仅考文化积累还在考心态。家长和考生之所以焦虑，说到底是极其重视高考，却没有正确认识高考。

从1977年恢复高考至今，数以亿计的青年学子通过高考这一赛道进入高等院校，实现了个人价值与社会地位的提升。这种公平竞争机制不仅促进了社会阶层流动，也让“知识改变命运”成为广泛的社会共识。高考制度以“分数面前人人平等”为核心，打破了地域和背景的限制，为无数寒门学子提供了改变命运的机会。

然而，‌人生是旷野而非轨道‌，高考只是人生路上的一个站点，远非终点。现代社会为人们提供了许许多多创新创业的路径，高考不是唯一通道。我们每个人都是普通人，但又都是这个世界上的“绝版”，各有亮点！草根明星朱之文和刘大成，都没有进过专业的院校学习，但他们并没有因此而放弃自己的梦想，凭借自己对生活的热爱和不懈的努力获得了广泛关注和认可，实现了人生价值。真正的竞争力，来自于在人生不同的阶段都要具备持续学习和自我更新的能力。‌‌

遇见高考问个好，转眼继续再奔跑。高考赋予我们公平竞争的机会和磨砺心智的经历，能让很多人的人生变得更加开阔和美好。但它的美好之处，更在于它教会我们：‌命运掌握在自己手中，唯有不断奋斗，方能成为更好的自己‌。

温馨提醒

高考第三天可以这样做：

步入高考第三天，语数外等核心科目已经结束，不少考生心态容易出现两极分化：一部分考生纠结前几科作答细节，私下对照答案、暗自估分，因错题懊悔内耗；还有部分学生卸下大半压力，滋生松懈浮躁心理，不自觉放松备考状态；也有学生患得患失，提前预判整体成绩，被未知结果干扰心神，打乱原本的考试节奏。这些情绪波动，都会直接影响剩余科目发挥。

结合考生常见心理状况，济宁市实验中学心理教师廉东星给同学们三点建议：

1.学会“翻篇”“归零”，和已考完科目告别，停止复盘考题、摒弃分数猜想。过往发挥已成定局，纠结毫无意义。

2.专注当下专注备考，把全部注意力聚焦当天考试内容，按原有作息、做题节奏稳步复习，不空想最终录取结果。

3.平稳心神，保持饮食、作息常态化，放平心态从容应对剩余考试，脚踏实地走完考试全程，做到善始善终。

■本版图文 济宁日报全媒体记者 梁琨 鲍童 杜文闻