从“心”出发 为“心”赋能金乡县检察院开展心理健康专题讲座

掌上济宁讯 为进一步提升干警心理健康素养，引导干警正确排解工作、生活压力，营造积极健康向上的工作氛围，9月29日上午，金乡县检察院邀请国家二级心理咨询师、中级催眠师、中国意象沙游高级指导师张永占为全体检察干警专题讲授心理健康知识。

讲座伊始，张永占老师通过一些活跃气氛的小游戏，让干警们快速放松。课堂上，张永占老师以“情绪管理与减压”为主题，从正确认识情绪压力讲起，深入浅出地剖析了情绪对于工作、家庭的重要性，通过心理测验、案例分析、现场互动等方式让大家明白为什么要了解情绪。同时从情绪压力管理修心、情绪压力管理修性、情绪管理压力修行三个方面向大家分享了在生活、工作和人际交往中控制个人情绪、自我调节以及释放心理压力的对策。讲座现场气氛活跃，全院干警积极参与并融入其中。

讲座结束后，干警们一致认为受益匪浅，纷纷表示今后将以更加健康的心理、充沛的精力投入到生活与工作中。