外出要规范佩戴口罩

东方圣城网讯 为有效防范疫情，市疾控中心发布温馨提醒：做好个人防护，时刻绷紧疫情防控弦。

佩戴口罩要规范。外出做核酸、收取快递、医院就诊时，要规范佩戴口罩。如果口罩出现脏污、变形、损坏、异味时，应及时更换。

清洗双手莫忘记。外出归来、接触公共设施、收取快递、倾倒垃圾后、饭前便后等，及时按“七步洗手法”使用肥皂或洗手液在流动水下清洗双手。

每天开窗多通风。推荐持续开窗通风，不能持续的，每日上下午至少各开窗1次，每次30分钟以上。

外出返家先清洁。外套挂在通风位置，脱下的鞋子放在门口，鞋面可用消毒湿巾擦拭，及时清洁双手。手机、钥匙等随身物品可用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。

收取快递注意消毒。取货时戴好口罩、手套，采取无接触式收货，物品外包装可使用消毒剂喷洒或消毒湿巾擦拭消毒放置10至30分钟。纸箱、包装袋等尽量留在门外，放入垃圾桶。

发热就诊应及时。出现发热、咳嗽、乏力等症状，立即到医疗机构发热门诊就诊，尽量避免乘坐公共交通工具。

食品安全有保证。保持餐具、厨具和厨房环境清洁，烹饪前后均要洗手，食物和加工厨具、容器做到生熟分开，用好的刀具、砧板等厨具要清洗消毒，避免交叉污染。肉蛋禽和水产品等食物需烧熟煮透。

公筷公勺用起来。两人以上用餐时，应使用公筷公勺。

（记者 苏茜茜  通讯员 杨楠）