男人应该怎么保护前列腺

2016-08-04 14:24 | 来源:
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 前列腺对于男人们的作用是不言而喻的,它的重要性与其功能多少密切相关。男人前列腺掌管着射精与排尿,它在让男性“雄风”展现的同时,也可能出现问题,带来不少苦恼。

男人应该如何保护前列腺

 

1健康的生活方式如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

2吃些补肾之品。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

3避免久坐。久坐使血液循环变慢,尤其是会阴部,导致前列腺慢性充血瘀血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。打麻将、打扑克的中间要不时起来走一走,活动一下,最好不要长时间打麻将、打扑克。应该选择其他活动,如散步、打拳、走走等。

4少吃辛辣食品。辛辣食品酒类等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

5每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺,使排尿通畅,消炎,排毒,补肾。

前列腺的重要作用

1内分泌功能

前列腺内含有丰富的5α-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。

2运输功能

前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。

3控制排尿功能

前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。

济宁协和医院是高品质的现代化医院,多年来全身致力于男科疾病的研究,汇聚国内资深男科专家团队。医院将男科疾病细分化,将前列腺炎特设为前列腺科室,由临床经验丰富的专家亲自治疗, 通过科学准确的技术将前列腺炎疾病细分化,细分成急性前列腺炎、慢性前列腺炎等,根据分型结果对因对症进行治疗深受男性患者的青睐。

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[责任编辑: 张帆 ]

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